今天人少，偷偷高兴一下，俺25天瘦了17斤哈

一千零一夜 · 发表于 2010-6-7 07:38

今天人少，偷偷高兴一下，俺25天瘦了17斤哈。
我每天早晨喝一大碗五谷杂粮的糊糊用豆浆机打得，一个 ...
茉莉花香发表于 2010-6-6 12:18

佩服。。。。。。。。。

明眉 · 发表于 2010-6-7 07:53

恭喜，贵在坚持，好的饮食和适当的运动，祝越来越苗条、身体健康！

风中眠 · 发表于 2010-6-7 07:56

神啊~~把那17斤的数字让俺长上吧！！！

hehehe68 · 发表于 2010-6-7 08:08

一定会反弹的，因为我灸过的，当时是瘦了很多，可是后来慢慢的有长回来了，我现在虽然跟原来斤数，但我看着比原来瘦了不少，我从去年的4月中旬开始走路下班，虽然斤数没减但看着是瘦了不少，可能是把多余的脂肪瘦下去了，嘻嘻。。。。。。。。。。

香水公主 · 发表于 2010-6-7 08:15

我个人认为针灸减肥反弹很厉害，我同事针灸的时候从170斤减到130斤，开始我们都很震惊，结果不针以后一下子又几乎反弹回去，因此我觉得还是运动加注意饮食是最好的减肥方法。以前我一直是个很骨干的人，去年病了吃了带激素的药物，一下子胖了近15斤了，停药后也暂时没怎么狠降体重，以前的衣服除了肥大的几乎全部不能穿了，真的苦恼直至，有时对着老公都哭，最近，我老公每天晚上陪我去快步速走（速走是最减肥的运动，不信看看那些速走运动员没有一个不是瘦高挑的），直到浑身冒汗，然后把晚饭控制好，减了已经10斤了，好多衣服又可以穿上了，嘿嘿，我现在信心满满，马上就要恢复到我以前的样子了，所以，劝大家别针灸，运动+控制食量是最有效，最不容易反弹的减肥方法。。。。。。。

仙草 · 发表于 2010-6-7 08:26

我减肥一次，长胖一次，愁啊。。。。。。。。。。。。。。。。

贝影 · 发表于 2010-6-7 08:32

减的太快
我觉得对女性来说
不是好事

惜琪蛊怪 · 发表于 2010-6-7 08:35

..........................

阳光航线 · 发表于 2010-6-7 08:46

加油！楼主真有毅力，向你学习

茉莉花香 · 发表于 2010-6-7 10:14

回复 27# 香水公主

其实就是运动加控制饮食，我晚上至少快走5公里，我每天晚上先走两圈把我儿子走回家，再走两圈把我老公走回家，自己再走好几圈。

兰清2006 · 发表于 2010-6-7 10:19

太厉害了！！

amy2000 · 发表于 2010-6-7 14:36

坚持这个饮食很难！！

永真玉器行 · 发表于 2010-6-7 14:54

真棒呀,俺最近小肚子见长,以后得控制进口量

柠檬草 · 发表于 2010-6-7 15:03

太厉害了。问一句不会反弹吗？

蓝调可可 · 发表于 2010-6-7 15:10

我一定坚持不下来
so，对我不适用

挥发的记忆 · 发表于 2010-6-7 15:12

不吃主食有害健康啊...........不要过分追求体重啊，身体健康就好

水漾 · 发表于 2010-6-7 15:15

贵在坚持！！！！！！！！

章鱼小K · 发表于 2010-6-7 15:28

针灸减多少涨回多少
哈哈，我可以说是在东营最早接受针灸的了
01年时，东营还没有的情况下，我去天津 ...
月亮发表于 2010-6-6 15:49

没写错吧，减掉100斤。

徐大善人 · 发表于 2010-6-7 16:41

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幸福的gold · 发表于 2010-6-7 16:49

健康减肥说是每月不要超过8斤诶！
当然基数大的可以适当调整！

徐大善人徐大善人当前离线 UID 55396 禁止发言积分 3796 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2009-6-29 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2010-6-7 16:41 \| 显示全部楼层来自：河北省提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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逛了这许久，何不进去瞧瞧