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楼主:没事玩玩 - 

没事玩玩~健身日记

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 楼主| 发表于 2010-8-27 18:02 | 显示全部楼层 来自:山东省
27日早慢跑7000米。
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 楼主| 发表于 2010-8-29 13:49 | 显示全部楼层 来自:山东省
28日泰山后山穿越,早5:00从家出门,晚24:00到家。
后山穿越共用时8小时。
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发表于 2010-8-31 14:56 | 显示全部楼层 来自:山东省
坚持就是胜利!
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 楼主| 发表于 2010-8-31 20:34 | 显示全部楼层 来自:山东省
31日早慢跑6000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-1 11:06 | 显示全部楼层 来自:山东省
1日早慢跑7000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-3 13:53 | 显示全部楼层 来自:山东省
3日早慢跑6000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-5 16:46 | 显示全部楼层 来自:山东省
4日早慢跑6000米。
5日早慢跑6000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-8 08:07 | 显示全部楼层 来自:山东省
8日早小雨,慢跑6000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-9 11:56 | 显示全部楼层 来自:山东省
9日早慢跑6000米。
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发表于 2010-9-9 21:03 | 显示全部楼层 来自:山东省
呵呵,玩玩
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 楼主| 发表于 2010-9-12 06:53 | 显示全部楼层 来自:山东省
11日早慢跑5000米。
12日早慢跑6000米。
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发表于 2010-9-12 23:48 | 显示全部楼层 来自:河北省
加油,老哥
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 楼主| 发表于 2010-9-15 08:16 | 显示全部楼层 来自:山东省
13日早慢跑5000米。
14日晚慢跑5000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-16 07:15 | 显示全部楼层 来自:山东省
16日早慢跑6000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-17 08:22 | 显示全部楼层 来自:山东省
17日早慢跑6000米。
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发表于 2010-9-18 23:11 | 显示全部楼层 来自:河北省
好,加油是必须得到
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 楼主| 发表于 2010-9-20 17:32 | 显示全部楼层 来自:山东省
18日和朋友骑行利津,打渔张80公里左右。未跑步。
20日早慢跑6000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-23 07:56 | 显示全部楼层 来自:山东省
22日早慢跑6000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-25 08:15 | 显示全部楼层 来自:山东省
24日早慢跑6000米。
25日早慢跑6000米。
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 楼主| 发表于 2010-9-25 12:57 | 显示全部楼层 来自:山东省
加油,老哥
trigger 发表于 2010-9-12 23:48


呵呵!兄弟,我目前就这个水平了,还没有超过8000米呢。就为出出汗,健健身了。
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