新手入门，请多指教

trigger · 发表于 2010-9-23 11:08

家里有一美女，就是没有时间。

o(∩_∩)o...改天到胜利广场去跑，那里美女多，有动力！

trigger · 发表于 2010-9-24 19:55

9月23日，职大与社区朋友一起打球，回来回身疼，24日休息

涵小雨 · 发表于 2010-9-28 09:36

这一休息就好多天不冒泡，管住嘴，迈开腿，加油！

trigger · 发表于 2010-9-28 22:05

本帖最后由 trigger 于 2010-9-28 22:07 编辑

这一休息就好多天不冒泡，管住嘴，迈开腿，加油！
涵小雨发表于 2010-9-28 09:36

哪里有，不是小雨想的那样，这几天网不太好，所以更新的不及时；

9月25日，早小区广场7圈，遇到一个女强人，开始跑的时候人家再跑，我跑完七圈，人家还在跑，据我活动后的初步统计，至少比我多跑了6圈，哎，江山备有人才出，一代女人胜男人啊！

9月26日，不好意思，没有起来，我休息；

9月27日，再跑七圈，快跑完，才有看到女强人，跟跑两圈，真是安逸啊，跟跑不是太快也不太累，如果不是时间不允许，估计今天10圈没有问题。

没事玩玩 · 发表于 2010-9-28 23:05

呵呵！你也越来越强了。

涵小雨 · 发表于 2010-9-29 10:38

还不错，继续加油，我还在休假中，嘿嘿……

trigger · 发表于 2010-9-29 21:11

9.29，其实今天真的是媳妇的结婚纪念日，不过明天去上海，还是要有所保留，早上八圈，结果孩子迟到了

涵小雨 · 发表于 2010-9-30 18:53

迟到的嘱咐，依然要送出……

涵小雨 · 发表于 2010-10-3 18:49

这个点是不是还在排队呢？也挺减肥的……嘿嘿

trigger · 发表于 2010-10-4 20:26

这个点是不是还在排队呢？也挺减肥的……嘿嘿
涵小雨发表于 2010-10-3 18:49

终于活着回来了！

来回五天，如果上天再给我一次世博的机会，我会说，no，还是让我跑20圈吧！

没事玩玩 · 发表于 2010-10-4 21:59

呵呵，回来就好！世博去了就心里塌实了。

trigger · 发表于 2010-10-5 22:15

今天难得起个大早，从家跑到嬉水公园，围着体育场跑了两圈，活动一会，在跑回来，在小区球场打了一个小时，活动量有些大，自己感觉还不错，除了腿有些累，不算打球，跑了大概4km.

涵小雨 · 发表于 2010-10-6 11:39

终于活着回来了！

来回五天，如果上天再给我一次世博的机会，我会说，no，还是让我跑20圈吧！
trigger 发表于 2010-10-4 20:26

早就知道这个结果的，哈哈，不过也是收获了，回来就安心锻炼吧!

trigger · 发表于 2010-10-7 20:17

10月6日早，陪孩子在溪水公园活动了一会，没跑，然后赶早市买菜回家；

10月7日早，小区里打了一早上篮球，手感很不错，进球无数，呵呵；回家乐极生悲，换灯泡把脚划破了一大片，下午社区的篮球活动参加不了了，这几天也不用跑步了！

涵小雨 · 发表于 2010-10-11 15:26

回复 74# trigger

长假过后就带着孩子跑了三天中心医院，今天得空上来看看，原来大将受伤了，慰问一下！

多吃点猪蹄子，吃那补那……

trigger · 发表于 2010-10-14 21:02

脚上的伤终于结疤了，初步预计周六复出，前后算来有十天的时间没有活动了，前一阵的成果恐怕随风而去了，心若在，梦就在，一切从头再来！

涵小雨 · 发表于 2010-10-15 10:02

脚上的伤终于结疤了，初步预计周六复出，前后算来有十天的时间没有活动了，前一阵的成果恐怕随风而去了，心 ...
trigger 发表于 2010-10-14 21:02

吼吼，还是干活不专业……往后多练练！

trigger · 发表于 2010-10-15 20:17

吼吼，还是干活不专业……往后多练练！
涵小雨发表于 2010-10-15 10:02

以后在换灯泡请你来帮忙，呵呵

涵小雨 · 发表于 2010-10-16 16:56

以后在换灯泡请你来帮忙，呵呵
trigger 发表于 2010-10-15 20:17

虽然俺干的活跟电有关，可是俺啥也不会的，家里的坏了还要从基层队请个师傅过去的。

trigger · 发表于 2010-10-17 20:06

早上跑了跑试试，脚没有问题。

下午与社区朋友打篮球，很累！

新手入门，请多指教

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逛了这许久，何不进去瞧瞧