可乐减肥历程（请想减肥和正在减肥中的姐妹一起加入）

可乐 · 发表于 2010-4-8 09:25

可乐从4月6日开始减肥，每天都来跟大家报到，请姐妹们监督呀。和我一起的请加入呀。
可乐身高163CM,体重60公斤
2010年4月6日，早晨6点起床，无风，天气温和，心情舒畅，体重60公斤

可乐 · 发表于 2010-4-8 09:26

清晨阳光温和，空气清新

可乐 · 发表于 2010-4-8 09:26

每天要爬的小桥

可乐 · 发表于 2010-4-8 09:27

上下这个台阶，每天5遍

可乐 · 发表于 2010-4-8 09:27

小桥下有两艘可爱的小船

可乐 · 发表于 2010-4-8 09:28

本帖最后由可乐于 2010-4-19 11:58 编辑

每天可乐都来报到，请大家监督呀。目标55KG
2010年4月6日，早晨6点起床锻炼一个小时，体重60公斤
2010年4月7日，早晨6点起床锻炼一个小时，体重60公斤
2010年4月7日，早晨6点起床锻炼一个小时，体重60公斤
2010年4月8日，早晨6点起床锻炼一个小时，体重60公斤
2010年4月9日，早晨6点起床锻炼一个小时，体重60公斤
2010年4月10日，早晨未锻炼，体重60公斤
4月11日12日都未锻炼。(*^__^*) 嘻嘻……
4月13日，早晨6点出门锻炼，体重59.5公斤
终于见成效了，好高兴，如果晚上不吃饭会不会效果更快！~~~~~~~
4月14日，早晨6点出门锻炼，体重59.5公斤。
4月15日，早晨6点出门锻炼，体重59.5公斤。
4月16日，早晨6点出门锻炼，体重59.5公斤。
4月17日，早晨6点出门锻炼，体重59.5公斤。
呜呜！~~~~~~~~成效真是慢呀，运动减肥真是需要长期坚持呀！~~~
4月18日，早晨6点出门锻炼，体重59.1公斤。
4月19日，早晨6点出门锻炼，体重58.5公斤。晚饭吃的很少呀。
看来这个晚饭真的是很重要，如果不吃的话，肯定会很快的吧。

可乐 · 发表于 2010-4-8 09:29

2010年4月7日，早晨6点起床，锻炼一个小时，下午打羽毛球一个小时，晚饭未吃，体重60公斤。

雕刻时光 · 发表于 2010-4-8 09:34

打算每天都称体重吗，一个星期会有效果吧~~~~·

萄儿 · 发表于 2010-4-8 09:54

我也加入啦

puckerylemon · 发表于 2010-4-8 09:54

清风湖？？？我想减肥，也天天吆喝，可是这几天不行---哎

桃花之夭夭 · 发表于 2010-4-8 10:19

咱俩差不多，身高164体重62公斤，比你重一点，减过好几次了，坚持不住啊！管不住嘴巴呀！

水晶之泪 · 发表于 2010-4-8 10:35

我也想，有好方法吗？

帅宝宝 · 发表于 2010-4-8 10:39

我也好想减肥啊，可是得坚持啊，祝你成功！

puckerylemon · 发表于 2010-4-8 11:04

我也和你差不多高163-164cm，体重今天56.5kg

谁对谁错 · 发表于 2010-4-8 11:57

猛地一看标题，高兴的我不行，本人酷爱喝可乐，以为是哪位高人发现的可乐减肥法，木有想到，原来是楼主的网名。。。。。。{:2_134:}

雨的印记 · 发表于 2010-4-8 12:15

我最近也在减肥，每天快走半个小时，然后回家再转呼啦圈，现在163,114

水映月 · 发表于 2010-4-8 13:12

猛地一看标题，高兴的我不行，本人酷爱喝可乐，以为是哪位高人发现的可乐减肥法，木有想到，原来是楼主的网 ...
谁对谁错发表于 2010-4-8 11:57

进来看见嫩这句太搞了。。。。。。。。笑死俺了。。。。。。。

谁对谁错 · 发表于 2010-4-8 13:56

进来看见嫩这句太搞了。。。。。。。。笑死俺了。。。。。。。
水映月发表于 2010-4-8 13:12

{:2_127:} 不是玩笑，是真事，我很认真滴看，很认真滴说的。{:2_134:}

菟丝花 · 发表于 2010-4-8 15:52

怎么4月8号没来报到啊？等着呢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

东西西东 · 发表于 2010-4-8 16:02

我也是以为喝可乐减肥呢，这会正饿着呢，正犹豫晚上该不该吃饭呢

可乐减肥历程（请想减肥和正在减肥中的姐妹一起加入）

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逛了这许久，何不进去瞧瞧