社区 › 体育健身 › 冬泳女将--风云之恋 健身日记————2010年5月16日记起

追忆 发表于 2010-6-17 17:03

回复 93# 半个月亮
嗯，前几天俺也去了有同感。

追忆 发表于 2010-6-17 17:06

回复 100# 风云之恋
呵呵，遗憾姐姐没和我们大家一起同行。返回时路上的风景好美呢。

金时代明月 发表于 2010-6-17 17:12

宝华德 发表于 2010-6-17 17:38

回复 98# 风云之恋


    水草比以前少很多了，基本感觉不到了

bingxiong冰熊 发表于 2010-6-17 18:34

清风湖的水还真是咸，选择咸，不选择水草。
给星版提议好几次了，那里的水草多，女将都想去，不 ...
风云之恋 发表于 2010-6-17 17:01 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif
现在梢哨头水库的水草已断茎都漂到岸边了。游起来很舒服。

风云之恋 发表于 2010-6-17 20:13

现在梢哨头水库的水草已断茎都漂到岸边了。游起来很舒服。
bingxiong冰熊 发表于 2010-6-17 18:34 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif


冰熊是常年坚持在梢头水库的侦察兵

            冰熊，真佩服你这个大帅哥！

风云之恋 发表于 2010-6-17 20:20

6月17日周4   早晨，起床晚了，5点55分在体育公园，30分钟慢跑，4公里，累计86公里

紫墨留香 发表于 2010-6-17 22:21

真的很有毅力，佩服。。。。。。。。。。。

宝妮 发表于 2010-6-18 07:49

等着看今天的更新

风云之恋 发表于 2010-6-22 08:45

本帖最后由 风云之恋 于 2010-6-22 09:08 编辑


6月18日至21日 YJ期间，跑休，游休。

6月22日 周2早晨 天空雾蒙蒙的，空气略微潮湿，几天没有跑步了，今天特想好好跑一跑。

4点30起床。本来想在胜利学院操场跑，计算一下速度，因为下雨的原因，跑道上不少地方

都有积水，就又跑到体育公园。第一个来到跑道，4点50开跑，跑了80分钟，到6点10分结

束。今天的速度不快，没有数圈，至少10公里。累计96公里。

宝华德 发表于 2010-6-22 08:51

风云姐真是女侠，晨起10公里慢跑所向披靡啊:em12:

静静的星 发表于 2010-6-22 08:54

本帖最后由 静静的星 于 2010-6-22 09:14 编辑

云真是女侠，晨起10公里慢跑所向无敌啊:em12:

风云之恋 发表于 2010-6-22 09:09

风云姐真是女侠，晨起10公里慢跑所向无敌啊
静静的星 发表于 2010-6-22 08:54 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif


    星版糊涂，俺咋成了你姐呢？

静静的星 发表于 2010-6-22 09:15

粘错了:em13: 改了！！！！！！！:em51:

勇敢一跃 发表于 2010-6-22 16:23

粘成宝哥的啦，想偷懒，哈哈

bingxiong冰熊 发表于 2010-6-22 19:03

风云姐真是女侠，晨起10公里慢跑所向披靡啊.偶像啊!

风云之恋 发表于 2010-6-23 22:43

本帖最后由 风云之恋 于 2010-6-23 22:55 编辑



6月23日 周3   下午，5点50，到梢头水库游泳，小练一下，游到小岛东边的

               高压线折返，备战周6的东西两个来回5000米。

superstar 发表于 2010-6-23 22:53

6月23日 周3   下午，5点50，到梢头水库游泳，小练一下，游到小岛东边的

               高压线折返 ...
风云之恋 发表于 2010-6-23 22:43 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif:em12: :em12: :em12:

冰凌子 发表于 2010-6-24 07:11

星版糊涂，俺咋成了你姐呢？
风云之恋 发表于 2010-6-22 09:09 https://www.slit.cn/bbs/images/common/back.gif

呵呵,喊姐也对滴,以实际年龄为准太麻烦~~俺的朋友里从十几岁到近六十岁,大家统一喊姐呢~~

宝华德 发表于 2010-6-24 08:56

风云侠算是女子中耐力最强，无人能比的银了，赞！

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