2010年11月1日起冬泳全记录

superstar · 发表于 2010-11-26 13:50

从下水前两脚进入凉水的难受期到上岸后的新生感，无不令人回味。
苦尽甘来吗？？？？？是这个感觉吗？！

宝华德 · 发表于 2010-11-26 13:51

苦尽甘来，就是这个感觉

宝华德 · 发表于 2010-11-28 10:29

11月27日星期六
下午三点前赶到水库，当日西北风，预报4，5级，室外温度6度，水温7.2度。陆续的，来了十余人，三员女将下水。下水畅游了十分钟。昨天中午泳帽泳镜耳塞拉下了，游完跑到下水的地方，发现东西还在。高兴！

棕榈树 · 发表于 2010-11-28 16:52

本帖最后由棕榈树于 2010-11-28 16:54 编辑

今天因为单位要求上班，到了单位后却没多少事，就约宝哥去游泳了。
宝哥从采油赶来，到水库时十一点。
去时，在哨头村的路上有水，仔细看，水已经结冰。车上的温度计显示，室外气温是六度。
不知怎么的，换衣裳时，身体好象没准备好。阳光明媚却没有温暖；南风不大却及身凛凛。看着水面，总是发怵。
宝哥先下去了，我思想挣扎了几回，终于下水。
前两分钟，和以前差不多。但五分钟以后，手由原来的凉而开始发僵，而且越来越厉害。没有往里游，碰到宝哥，问他，也说手凉。到七分钟的时候，和以前相比，身体虽然没有特殊的感觉，手却已经非常僵硬了。
没敢再游，就出来了。
出来后，倒一切正常。
因为大家都说我的温度计不准，就没测。估计比昨天至少低了半度。

第一次感觉手僵，记下来。

宝华德 · 发表于 2010-11-28 20:30

11月28日
上午11点，我和棕榈树水库东北岸下水，今天风三四级，早上浅水处都结冰了。下了水，冰凉。两脚两手很快冻麻了，测得水温应该在7度左右。下水2，3分钟只想上来，坚持一下就行了。在水里待了10分钟。一上岸来，身体在风中一点不觉得冷，体表温度也在迅速上升。手冷脚麻，穿上衣服，跑跑步就好多了。身体回暖的感觉很舒服，是一种苦尽甜来的感觉。蹲在岸边，搓着冻红的身体，还有种意犹未尽的感觉。

下午又来到水库，四点下水，这回游了11分钟，水温测的7.1度。今天人也不少，3员女将，王姐相宜风云之恋还有老狼清心客中庸车哥田野和朋友等人。一天两游，身体无不适。

柏克 · 发表于 2010-11-29 08:16

一天两游啊！顶！！！

棕榈树 · 发表于 2010-11-29 11:00

宝哥真牛，一天两游。不过，我觉得各人还是应该根据自身情况，做取适可而止，恰到好处。须知，任何事情都是过犹不及。

棕榈树 · 发表于 2010-11-29 11:05

大家都感觉手僵，需不需要带手套呢？网上有冬泳专用手套···
风云之恋发表于 2010-11-28 22:18

新人新感觉。
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我昨天是第一次感觉手僵。如果象以前的经验，比如身体凉、头冷、小腿凉、还有手凉等，都是几天后就消失了，不知道这次怎样。
我觉得，额外增加设备并不好，那样就失去意义了。冬泳本来就是锻炼，要是保护就没法锻炼了。
不过，各人应根据自己的情况来。自己的感觉再加上正确的方式，才能做到科学冬泳。

bingxiong冰熊 · 发表于 2010-11-29 11:12

上午9时空气水皆6度游了16分钟跑步回家微出汗,很舒服.

bingxiong冰熊 · 发表于 2010-11-29 19:29

下午都谁去了？

宝华德 · 发表于 2010-11-30 15:43

11月30日星期二
中午12点6分，从水库西岸下水，和棕榈树及其观看的朋友。水面平静清凉，下水游了10分钟，刚入水2，3分钟时，时间难熬。脸入水，练习蛙泳后好转。上岸时手脚僵冷。
穿衣跑了几百米后，感觉很爽。尤其后背毛孔绽开的感觉很爽，很舒服。

宝华德 · 发表于 2010-12-1 15:23

本帖最后由宝华德于 2010-12-2 09:07 编辑

12月1日
今天天气好，无风。中午12时10分下水，时间8分钟，和棕榈树两人。
下午四点，驾车去水库。看到很多泳友在平静的水面上冬泳，我下水游了6分钟上来，蹦蹦跳跳几下就缓和了。

宝华德 · 发表于 2010-12-3 13:47

12月3日星期五
昨天没去游泳。
今天中午和棕榈树去水库游泳，东北角下水，游了7分钟。
看见垒的水泥台了，很板正。在养育老汉板房的东侧。田野渔民在监工。水泥台阶垒好后，冬泳活动就越来越规范了。

渔民 · 发表于 2010-12-5 09:37

宝哥也很强每日两游是美女惹的祸？！:em61:

宝华德 · 发表于 2010-12-5 19:50

12月5日周天
上午九点出门，带足饮食水果，还去买了2瓶啤酒，直奔水库新砌的入水台阶处。停下车，查看石台没有损坏，用盆子打水浇湿后，在车里晒太阳喝茶听广播音乐打扫卫生吃东西休闲。中午十二点的时候，下水游了一圈，扎个猛子后，不到一分钟上来，也不用跑步，继续捂在车里。
下午2点左右，预报的北风刮起，据说要降7,8度，风大以为下午不会有人来了。三点多，渔民过来，说泳友们都在东北岸下水。开车过去一看，没想到来了不少人。又下去游了五分钟左右。听风云说水温4.9度。这场寒风吹来，估计不少水域该大面积结冰了。

宝华德 · 发表于 2010-12-6 09:14

乐呵呵，特欣赏和羡慕你这种对生活的态度···
风云之恋发表于 2010-12-5 21:01

心静不浮躁的人，到哪里都能待得住，都能乐呵呵。俺正在适应随遇而安的生活态度。:em61:

渔民 · 发表于 2010-12-6 10:55

宝哥是个既有责任心有非常乐观的人:em12:

宝华德 · 发表于 2010-12-6 14:08

12月6日周一
中午在水库西北岸下水，诺大水库就这一块避风了。
我下水游了6分钟多，棕榈树游了8分钟。问了下棕，如今的水更凉，但是我两双手却没有了僵冷的感觉。

棕榈树 · 发表于 2010-12-6 19:30

本帖最后由棕榈树于 2010-12-6 19:34 编辑

今天从下水到出水，身体一直觉得挺凉，没有了原来下水二分钟后的舒适。上岸后，倒是一切正常。
大约最近的温度，身体已逐渐适应，原来的手僵感觉轻多了，近于消失。头基本没有冷到痛的感觉了。
现在的心情很淡定，对即将到来的寒冬没有了畏惧，反而有些期待。

宝华德 · 发表于 2010-12-7 14:38

12月7日周二
中午在水库西南岸避风下水，水温5度左右，下水7分钟。岸上一群来看冬泳的包工，还有2，3个包工家属妇女。估计他们想看看棕榈树，冰熊，我，俺们这三个不怕冷的男银是啥材料制成的人。棕榈树游了七分钟，冰熊13分钟。

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逛了这许久，何不进去瞧瞧