2010年游泳日记（大年初一开始）

棕榈树 · 发表于 2012-11-1 15:29

风云之恋发表于 2012-10-29 21:44
又没下水了吧·········

一天打鱼，十来天晒网？:em63:

静静的星 · 发表于 2012-11-1 18:05

今天又从南游到小岛处立马回来，没看表。
比游泳池游泳爽多了:em63:

静静的星 · 发表于 2012-11-3 07:06

昨天下午4：10，从北岸下水，游到小岛没停留直接返回。
感受：刚开始冷，扑下去后感到全身凉，我就奋力游，一会就觉不出冷来了，游泳也流畅了。:em63:
上来回跑步到西岸，回来后没出汗。不过跑跑步首先是从脚底下热乎，然后到小腿，以后就渐渐向上。

棕榈树 · 发表于 2012-11-5 18:33

改成光打鱼不晒网了吗？:em63:

superstar · 发表于 2012-11-5 19:46

{:soso_e163:}..................................................................

静静的星 · 发表于 2012-11-8 07:07

本帖最后由静静的星于 2012-11-8 07:07 编辑

我是一天打渔六天晒网:em63:
昨天下午16：30在北岸偏东小岛处游了一会，真凉

静静的星 · 发表于 2012-11-9 07:29

本帖最后由静静的星于 2013-4-25 09:59 编辑

2013-3-10

这几天气温很高，水库的水温也上来了吧？
今天是周末，闲来无事，下午就到哨头水库看看。
到了南岸，看到老狼等正在准备游泳，水库里面也有人游泳，水库岸上也有跑步的，看来是已经游过了。
试了一下水温，不凉！那还等啥呢？我脱了衣服就下去了，。
刚开始时有点凉，过了浅水区，身体适应了，就放慢动作，把群里面学到的全浸式游泳的动作做了做，觉得还有待完善。游了到小岛一半处，感到小腿有点凉，就游回来了，上岸也不冷。
2013年的游泳就这样开始了......

静静的星 · 发表于 2012-11-9 11:01

本帖最后由静静的星于 2013-4-25 12:12 编辑

........

静静的星 · 发表于 2013-4-25 12:11

2013年4月24日下午拿回审车手续后，一看不到三点就上了水库，到了南岸，看到有一套游泳行头在那放着，也没人，可能去跑步去了。今天这热，水库的水真蓝，水面也大，有风浪不算大。用手试了试，还真凉，可能是气温高的缘故，今天气温有点高22度，水的温度也就15度吧。禁不住诱惑，先试了试，逐步下去了，等头埋到水面，就感觉不到凉意了，使劲游起来。由于很久没活动，体力跟不上，游一会就累了，想想理论知识，开始慢慢自由泳，打腿对角，宽轨，身体尽量拉直，转身转髋打腿划水沉肩加速......，在水库游了起来，到小岛后返回，来到岸边，觉得还不过瘾，又返回游了一会。水库游泳感觉特别走水，比在游泳池里游泳好多了，水也干净，心情还好。游完车哥车嫂才到，人生、风云也去了。.

棕榈树 · 发表于 2013-4-27 18:48

星版一天打鱼，一月晒网，竟然那么厉害，佩服。{:1_489:}{:1_489:}

静静的星 · 发表于 2013-4-27 20:32

棕榈树发表于 2013-4-27 18:48
星版一天打鱼，一月晒网，竟然那么厉害，佩服。

有机会切磋切磋，我有新的体会了:em63:

静静的星 · 发表于 2013-4-27 20:34

今天游了南北来回，还是下水凉，不过下去了就不凉了，毕竟15度以上了。感觉动作好多了，挺顺溜的的。

棕榈树 · 发表于 2013-4-27 21:25

静静的星发表于 2013-4-27 20:32
有机会切磋切磋，我有新的体会了

自由泳得向你学习了。

静静的星 · 发表于 2013-5-2 13:37

昨天下午3：00在北岸下的水，南北来回{:1_426:}

静静的星 · 发表于 2013-5-8 16:00

近期下午5点多，一直在哨头水库游泳。南北来回，感觉挺过瘾，近几天游回来都不愿上来，又在岸边练练动作，感觉很爽。最近几天腿脚利落了，身体感觉有劲了，似乎胸肌也有了:em63:

棕榈树 · 发表于 2013-5-10 18:54

我也正在考虑，是否改成下午游泳。

静静的星 · 发表于 2013-7-11 09:20

今年比较顺溜了，南北什么高压线的，一会就到，感觉到一点也不费劲了。自由泳游的越来越顺畅，蛙泳没大练习，可感觉到有所突破，速度能上来了，节奏也出来了。一般在南岸下水，直接就上东岸游，习惯在东边高压线折回到西边小岛，晚一会就回到南岸，大约1600米左右。

棕榈树 · 发表于 2013-7-12 20:17

静静的星发表于 2013-7-11 09:20
今年比较顺溜了，南北什么高压线的，一会就到，感觉到一点也不费劲了。自由泳游的越来越顺畅，蛙泳没大练习 ...

今年星版的自由泳进步真是神速。上周和你们几个一游，我有点羞惭满面了。{:1_510:}这都是我平常没有时间下午游泳，和大家交流太少的原因。最近几周，得益于大家的指正，我感觉到自己的自由泳进步明显。关键的是，走在了正确的方向上。希望明年这个时候，能和大家一起用自由泳畅游。

静静的星 · 发表于 2013-7-15 10:59

棕榈树发表于 2013-7-12 20:17
今年星版的自由泳进步真是神速。上周和你们几个一游，我有点羞惭满面了。这都是我平常没有时间 ...

在一块游泳，能指出自身不知道的不足，说说笑笑还挺有乐趣。

棕榈树 · 发表于 2013-7-15 22:41

静静的星发表于 2013-7-15 10:59
在一块游泳，能指出自身不知道的不足，说说笑笑还挺有乐趣。

就是。不过，今天下午没见你去呀？忙啥呢？

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逛了这许久，何不进去瞧瞧