涵小雨的跑步日记

涵小雨 · 发表于 2010-9-6 08:27

今天身体状况很不错，可以继续锻炼了……下午上班开跑！

阿海 · 发表于 2010-9-6 11:46

已经5天没动了，不知什么时候才可以重新开跑，急啊~

trigger · 发表于 2010-9-6 13:38

今天身体状况很不错，可以继续锻炼了……下午上班开跑！
涵小雨发表于 2010-9-6 08:27

你是上班呢还是跑步呢，这个看来不是问题

涵小雨 · 发表于 2010-9-6 13:51

上班时间自己调整，就那些事情，早做完就早去跑步，晚做晚去。
现在孩子上幼儿园了，还要赶着去接她回家，所以，基本都往前赶。

涵小雨 · 发表于 2010-9-6 13:52

回复 103# 阿海

我哪有5天没跑，一个假期需要7天，我都只休息3天，周四早上还去跑了塑胶跑道的……

阿海 · 发表于 2010-9-6 20:06

回复 106# 涵小雨

呵呵，说的是我自己几天没跑了

涵小雨 · 发表于 2010-9-7 11:04

昨下午2：40上楼跑40分钟，中间接主任电话，老公电话各一次……主任以为我下午没来上班呢，哈哈，我说在楼上……

wstz · 发表于 2010-9-7 17:46

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trigger · 发表于 2010-9-7 22:05

强人一个啊，啥也甭说了

涵小雨 · 发表于 2010-9-8 18:17

昨下午2：50开跑，跑40分钟，算上拉伸和放松，正好赶在四点跑去会议室……今天没捞着跑，四点后拿着衣服上楼一看，一堆人在排练节目，下来了，孩子中午没睡见，等她睡下，抹黑去跑塑胶跑道，或者跟老公广场绕圈……明天准备上午九点半去跑，万一下午再有跳舞的，又不能跑了！

涵小雨 · 发表于 2010-9-8 18:17

回复 109# wstz

恩恩，就你最乖……谢谢

涵小雨 · 发表于 2010-9-10 08:09

前天晚上感冒了，昨天没跑，今天也不想跑了……是不是感冒了可以停跑？

哈哈，给自己找一个偷懒的理由……

徐张艺卿 · 发表于 2010-9-10 10:18

回复 113# 涵小雨

累了就休息两天，不需要理由的，可不要光休息就行

trigger · 发表于 2010-9-11 18:58

我也休息两天，明天开跑

涵小雨 · 发表于 2010-9-13 09:35

回复涵小雨

累了就休息两天，不需要理由的，可不要光休息就行
徐张艺卿发表于 2010-9-10 10:18

谢谢前辈的精神支持，哈哈……

涵小雨 · 发表于 2010-9-13 09:36

我也休息两天，明天开跑
trigger 发表于 2010-9-11 18:58

上周六开始我就跑了，而且是塑胶跑道，一会上图，这次是我家丫头和老公的……

wstz · 发表于 2010-9-13 09:38

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涵小雨 · 发表于 2010-9-13 09:54

本帖最后由涵小雨于 2010-9-13 09:56 编辑

9、11 ，下午17：00到河口区一中的塑胶跑道跑400m*10Q，门不让进，我跟老公、孩子爬院墙进去的。

9、12，下午17：00到河口区一中的塑胶跑道跑400m*10Q，继续爬墙……

wstz · 发表于 2010-9-13 09:59

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陈小懵 · 发表于 2010-9-13 10:04

我来鼓励下。日记要坚持写喔

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