涵小雨的跑步日记

涵小雨 · 发表于 2011-5-24 08:06

2011.05.24 星期二晴
活动：早5：00闹钟响起，没动，MC第五天，老公先起来，叫我，晨练两个人一起出门，还是有好处的。
昨午餐：中午秀琴凉皮厚1干拌；粽子1个；河康小区米线半碗（中午吃多了，吃完出门前，都快站不起来了）。
昨晚餐：小米稀饭1碗、馒头一小块（粘了超多的芝麻酱）、孩子吃剩下的米饭半小碗、素炒芸豆、辣炒豆腐皮。
早餐：全麦面包2片，中间夹了很多蜂蜜；鸡蛋水半碗（这样的早晨吃的不舒服，还是喜欢中餐）。
心情记录：
1、昨天早上先带孩子去了秀梅凉皮，发货的小妹还没赶到，有些愤懑，后来想算了，不能总发火。
2、昨天工作比较忙碌，周一准备开会材料、月底汇总月度总计，下午又发了二级晨报，有些忙乱的感觉。
3、下午没耽误接孩子，孩子五一拍的5岁生日照片也去取回来了，有些上当受骗的感觉，再不去六小区步行机哪家叫做“宝贝当家”的摄影中心了。
4、孩子晚上只顾玩玩具，到点催她练功时，竟然说：“我已经做得最好了，我不练了！”赶忙哄她，诱惑她继续练习，哎！最近她比较骄傲。洗澡后，丢她在床上，怎么也不睡觉，我躺下后，她一直在我边上背台词。因为六一幼儿园拍了童话剧，她演熊妈妈……最后，我跟她约好比赛看谁先睡着，结果我赢了。
5、今天要去单位唱红歌……马上去报到！

今天早上5:00起床，晨练坚持了7天，自我表扬一下，欢迎大家监督！

陈小懵 · 发表于 2011-5-24 10:38

表扬下勤劳的小蜜蜂吖

阿海 · 发表于 2011-5-24 11:21

2011.05.24 星期二晴
活动：早5：00闹钟响起，没动，MC第五天，老公先起来，叫我，晨 ...
涵小雨发表于 2011-5-24 08:06

晨练7天，呱唧呱唧~

一念 · 发表于 2011-5-24 12:40

dddddddddddddddddddddddddddd

涵小雨 · 发表于 2011-5-24 14:36

谢谢海哥鼓励……最近怎么总是睡不够呢？中午不想起，晚上早早就困……

阿海 · 发表于 2011-5-24 18:42

大概是有点疲劳，你早上起那么早......

涵小雨 · 发表于 2011-5-24 21:31

回复 447# 阿海

五点起来也算早的吗？你几点起床，我看明安还是大雪，早上4:30就起来了……

涵小雨 · 发表于 2011-5-25 07:00

2011.05.25 星期三晴

活动：清晨5:00起床，老公也起来了，黄河广场慢跑两圈，溜达半圈，MC第六天，身体轻松很多。
昨午餐：朋友叫去新概念韩餐吃了一顿丰盛的烤肉
昨晚餐：小米稀饭2碗、1/3馒头蘸了超多的芝麻酱、西红柿炒鸡蛋、蒜薹炒肉、辣炒豆腐干。
早餐：牛奶100ml、水两杯、馄饨20个，吃的很舒服，嘿嘿。
心情记录：
1、昨天中午着急改通知，结果出了两次错误，哎，我现在的脑袋怎么了，主任没训我，可我好难过。总想不给他添麻烦，结果总是事与愿违。
2、昨天中午的韩餐吃的很疯狂，感觉味道越来越好，计划本周四还过去。
3、昨晚老公没回家吃饭，带着孩子在婆婆家混完晚饭，急忙赶回姥姥家洗衣服，快洗完了，孩子爹回来了，帮我把衣服都挂了出去。
4、今天还要唱歌，昨天上了一天，一天都在唱一个字“啊”，哈哈，很纠结的！

今天早上5:00，听到闹钟响，起床；晨练坚持第8天，欢迎大家监督！

涵小雨 · 发表于 2011-5-26 10:47

2011.05.26 星期四晴
活动：早5：00闹钟响起，起床，MC第七天，老公昨晚看电影睡的很晚，今天我叫他。黄河广场跑3圈，第二圈老公加入，还是有些捣乱的感觉，嘿嘿！
昨午餐：中午大刀凉皮半份、白菜炖豆腐一碗、米饭一小碗、吃了点肉。
昨晚餐：小米稀饭2碗、馒头一小块（粘了超多的芝麻酱）、米饭1碗，素炒芸豆、红烧鸡块、蒜薹炒肉。
早餐：馄饨20个，牛奶1小杯。
心情记录：
1、昨天早上，家里小妹要去发秀梅凉皮，先带孩子去凉皮店放下货单明细。
2、周四的工作很忙，目前已基本完成，等主任回来交给他就好。中午11:30要去接孩子回家，下午13:30要放去金河会场看童话剧，下午15:00再去接回来，哎，这就在折腾大人玩呢！
3、今天单位的唱红歌基本唱出了样子，很有成就感，嘿嘿……
4、一会接了孩子要去福大名轩吃饭，现在撤退！

今天早上5:00起床，晨练坚持了9天，自我表扬一下，欢迎大家监督！

阿海 · 发表于 2011-5-26 12:17

非得闹钟叫醒，干嘛晚上不早点睡自然醒呢?
我最不喜欢闹钟唤醒了，感觉唤醒的状态浑浑噩噩的......

涵小雨 · 发表于 2011-5-26 17:23

回复 451# 阿海

晚上总是恋着跟群里的筒子们胡扯……耽误时间比较多

我就是在争取往后能够自然醒，不过我是个被闹钟叫惯了的家伙，早起来了也要躺到闹钟响起！

涵小雨 · 发表于 2011-5-27 08:20

本帖最后由涵小雨于 2011-5-28 21:46 编辑

2011.05.27 星期五晴
活动：早5：00闹钟响起，起床，MC结束。出门老公要求先做准备活动，哎，带着他真麻烦。今早老公提议，我们跑的大圈，从医院红绿灯北拐，绕行了供应站，跑两圈，奔跑时间35分钟。
昨午餐：中午福大名轩醋溜土豆丝（8元）、香米竹筒饭（28元）、杭椒炒肉（26元）、白水花蛤（8.8元），凉菜、稀饭、疙瘩汤、瓜子、花生、西瓜免费，这顿饭最后结账是57元。
昨晚餐：小米稀饭1碗、馒头一小块（粘了超多的芝麻酱）、狼一凉皮半碗。孩子昨下午因为看童话剧，幼儿园早早放学，下午乱吃东西，晚饭没吃。
早餐：馄饨20个，牛奶1小杯。

心情记录：
1、昨天家里小妹发凉皮和粽子，过程还算顺利，有些小细节需要改进。
2、中午11:30接孩子回家，下午13:30要放去金河会场看童话剧，下午15:00再去接回来，然后放到婆婆家，孩子吃了很多水果和零食，晚饭一口没吃！
3、今天单位红歌歌唱团休息，心情很轻松。总公司网站上不去，信息不传了，留到下周一做。
4、孩子早上看着不舒服，感冒了，本周的最后一天，放幼儿园吧。临走倒是跟老师说了，体温36.4，如果孩子看着不舒服，请及时给我电话。
5、昨晚，不知为何，胃痛、头痛，应该是中午没休息好，晚上21:30就睡下了，往后还是要早睡，要听海哥的话。目前生物钟好像是快调整过来了，加油！

今天早上5:00起床，晨练坚持了10天，自我表扬一下，欢迎大家监督！

涵小雨 · 发表于 2011-5-28 21:46

2011.05.28 星期六晴

活动：早5：00闹钟响，起床。老公今天要去给一对结婚的新人照相，说不能全程陪同，叫我独来独往。跑了一圈后想起，家里钥匙都在他身上，匆忙找到他，跟他回家，奔跑时间25分钟。
昨午餐：丽水园新概念韩餐，消费70元，撑得要走不动了，还剩下好多。
昨晚餐：小米稀饭2碗、孩子剩下的米饭半碗。
早餐：饺子10个、孩子剩下的面条半碗。

心情记录：
1、昨晚老妈电话回家，孩子生病，说想姥姥，快点回来，老太太还不回来，哼，我生气了，往后再不会打电话问她什么时候回家，爱回不回。
2、孩子彻底的感冒了，而且咳嗽的厉害，昨晚就不对劲，早上吃过饭匆忙带去医院，化验了血项，说不高，继续吃药吧，孩子一直说嗓子疼！
3、孩子很盼望去舞蹈教室，去了又不想练习，叫我跟老师说她病了。老师说记得了，不行就叫她休息，课间告诉我：“郭嘉，没问题，依然很棒！”孩子看着蔫头耷脑的，放学时候，老师说：“郭嘉回家多喝水，练功的时候嘴唇都白了！”我那个倒……
4、明天孩子学跳舞的蓓蕾艺校安排大家8:30去德克士二楼画画，孩子很期待，老师悄悄告诉我们，会送一张终身打折卡。
5、今晚孩子去了老公单位的小礼堂看节目，一直不舍得走，困得睡在了回家的路上，匆忙弄醒喂了药，洗个澡，丢被窝去了。
6、明天计划带孩子参加东营义工在河口四扣搞得助学活动，不知道艺校的活动是不是能在9:30前结束，孩子身体不舒服，很纠结！

今天早上5:00起床，晨练坚持了11天，自我表扬一下，欢迎大家监督！

涵小雨 · 发表于 2011-5-29 06:48

2011.05.29 星期日晴

活动：早5：00闹钟响，起床。昨晚老公看电影，睡得很晚，没叫他。他自己起来了，我安排他去办公设计拿相机，嘿嘿，我今天自己跑的，奔跑时间40分钟。
昨午餐：孩子下了舞蹈课已经是中午12:00了，赶去婆婆家吃了半碗米饭，孩子说嗓子疼，也逼着吃了一碗米饭加菜。
昨晚餐：秀琴凉皮1碗，孩子剩下的米饭半碗。
早餐：饺子10个。

心情记录：
1、昨晚孩子睡下后，状态还不错，半夜咳嗽的厉害，爬到我被窝来。起来给孩子喂药，看时间接近一点。可怜的小崽，快点好起来。
2、早饭煮的冻饺子，有的还是破了，往后皮还是要压厚一些，我总是做皮薄馅大的饺子，冻了之后不好煮。
3、昨天给自己买了一件黑色T恤，买了个新的背包，奖励一下吧，不然太累了，心累！

今天早上5:00起床，晨练坚持了12天，自我表扬一下，欢迎大家监督！

snowdon · 发表于 2011-5-29 22:27

不错，坚持就是胜利！

涵小雨 · 发表于 2011-5-30 07:33

回复 456# snowdon

谢谢，谢谢……我正在咬牙呢！

涵小雨 · 发表于 2011-5-30 07:34

2011.05.30 星期一晴

活动：早5：00闹钟响，起床。老公也跟着出门了，一起跑了3圈，奔跑时间35分钟。
昨午餐：因为带孩子去参加东营义工的活动，老公请我和孩子去福大名轩吃饭，就是去晚了，西瓜没了，孩子很是纠结了一会。
昨晚餐：我做饭，饲养老公和孩子。小米稀饭、三全凌粽子、婆婆牌馒头、西葫芦丝、土豆丝、辣椒炒肉、凉拌黄瓜、皮蛋。
早餐：面条1碗。

心情记录：
1、早上孩子起来很早，吃了碗鸡蛋面，就匆匆赶去河口德克士二楼参加蓓蕾艺校的活动，花了一张画，得了两张贵宾卡，开始以为是终身打折，后来再看，尽然只优惠到2011.06.30，奸商！
2、上午带孩子参加了胜利网络爱心到河口四扣的助学活动，孩子看到很多低矮的土房子，还有贫困孩子的卧室，问了很多问题，内心很纠结。
3、孩子的小病见好，她本来不想去幼儿园，听说不去六一就不能演节目，结果就吵着去，嘿嘿！
4、孩子隔壁班的孩子，有得手足口病的了，哎，这个病还在威胁着孩子们，担心！
5、今天红歌开唱，又要忙了……昨天自己还复习了几遍，嘿嘿。

今天早上5:00起床，晨练坚持了13天，自我表扬一下，欢迎大家监督！（不得不说的是，惰性经常来亲近我，我总是咬牙坚持，哎，坚持，做好坚持真艰难呀！）

没事玩玩 · 发表于 2011-5-30 07:45

小雨好样的！新买的T恤背包不展示一下。

联通时空 · 发表于 2011-5-30 11:02

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阿海 · 发表于 2011-5-30 11:36

坚持的不错，你目标21天已经过半，再次呱唧呱唧~

联通时空联通时空当前离线 UID 2227 积分 5475 经验点数油豆荣誉在线时间小时注册时间 2007-7-19 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2011-5-30 11:02 \| 显示全部楼层来自：LAN 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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逛了这许久，何不进去瞧瞧